seo优化的原理就是利用百度、谷歌等搜索引擎的排名规则，通过对网站的内外部优化使网站的自然排名上升，以获取流量的技巧。seo分为白帽和黑帽，白帽就是符合规则，百度、谷歌等提倡的做法，黑帽简单讲就是采用搜索引擎禁止的方式优化网站，一般我们叫 SEO作弊，如蜘蛛池，隐藏文字，购买黑链等操作。
　　1、遵循搜索引擎规律，稳扎稳打步步为营
　　从网站框架、关键词、网站内容、外链等各方面使用合乎搜索引擎规律的手段，做到合理优化网站，提高用户体验，合理与其他网站互联。同时对网站内容持续不断地更新。
　　2、优化时间较长，效果逐步显现
　　正规白帽SEO优化需要时间较长，要对网站的内容、外链等进行持续不断地更新。网站在展现效果、搜索引擎权重增长等方面增长速度比较稳定。
　　3、优化效果稳定，后期潜力巨大
　　白帽seo优化的网站排名相对稳定，浮动不大，能够得到很好地流量。不用担心因为SEO操作而降权。
　　黑帽方法
　　1，桥页、跳页
　　为了某个特别的关键词获得好的排名而设计的网页，这些网页不在网站导航中出现，是用来引导用户进入网站其他页面。比如你搜黄色网站时，进入一个网页，但点进去连接后出现的全是引导注册、或跳转到其他页面，这些就是桥页、跳页的表现形式。
　　2，叠加关键词
　　这种方法被很多SEO新手使用，比如在网页的title中堆砌大量相同关键词，比如网页中显示：“网页推广，网站推广，推广网站，推广，网站”。这些就属于叠加关键词。
　　3，隐藏文字
　　这也是常用的作弊方式，通常是某些黑客常用的方式，入侵某个网站后，为了不让管理员发现，便把文字的颜色和网页的颜色设置成一直，用肉眼无法看出，只让搜素引擎看见而让浏览者看不见。
　　4，极小文字
　　一些搞SEO的朋友明白“隐藏文字”会遭到惩罚，所以将文字的字体在网页中设置到不起眼的地方，甚至小的看不见，一般会放在网页顶端或底部。
　　5，障眼法
　　制作对用户无用或看不到的网页，里面堆慢了关键词，而搜索引擎却能看到，搜索引擎对这种掩耳盗铃的做法对策就是一个字：封。
　　6，网页劫持
　　有很多工具可以下载某个网站的所有页面，通过这些软件，把别人的网站都复制过来，这种做法已经被搜索引擎从多个方面来判断重复网页是不是原创，所以这种网页劫持的方式用的也越来越少7,链接工厂这个手法我是在百度百科上看到的，它说是通过大量网页交叉链接链接构成的网络系统，但最近流行的有“链轮(linkwheel)”、“博客群建”也近乎与黑帽与白帽之间，稍有不慎就可能被判定为黑帽SEO。